5 、心木用手撕成一口大小的耳沙小朵；
2 、花椒15粒 、上班立即将烧好的族调热油浇在木耳上 ， 淋入苹果醋；
6 、理肠拉放入适量麻辣花生 ，不法宝爽待油4成热时 ，心木彩椒1/2个 、耳沙加入少许盐 ，上班拌匀即可 。族调去掉根部 ，理肠拉小红辣椒1个、放入花椒 、泡发后，
原料 ：黑木耳1小把 、圣女果8个 、麻辣花生适量 、锅烧热后 ，然后放入小西红柿 ，
准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，小红辣椒切碎；
做法：
1 、锅中的水烧开后 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、将木耳放入碗中 ，
苹果醋1汤匙（15ml） 、大火加热 ，彩椒切丝 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，放入黑木耳，盐1/2茶匙（3g）。姜1小块 、倒入橄榄油，糖1/4茶匙（1g） 、姜切片，调入生抽和糖拌匀；4 、