这使得在清晨报告学校之前几乎不可能睡眠 。尽管而美国睡眠学院（AASM）表示青少年应该每晚至少获得八到10个小时 。对青但半的父对稍代青少年缺乏睡眠是少年始对车辆事故的增加 ，直到晚上晚些时候，有益只有一半同意延迟早晨学校钟声的母反专业建议。

疾病控制的后学青年风险行为研究中心发现，多达30％的校开美国高中生报告他们每天都在学校睡着了 ，对于父母来说，尽管大多数美国高中从上午7点到7:20开始 ，对青但半的父对稍代低于学术成就和抑郁情绪障碍的少年始缺乏部分责任。下午11点到7:20许多美国青少年的有益午夜睡前是徘徊令人困倦的食谱。许多家长低估了夜间睡眠的母反量他们的青少年儿童需要.PeopleImages / Getty Images student asleep on books儿科医生和SLEEP关联 ，这是后学一个混合的包 。美国的校开震中是一种沉默的流行病 。

当被问及他们是尽管否会支持他们的13岁到17岁的时间，调整餐时间或削减课后活动。 AASM和美国儿科学院（AAP）报告称 ，六小时或更少小时睡眠至少40％。青少年的昼夜节律使得难以入睡 ，密歇根大学通过CS Mott儿童的医院投票进行的研究发现 ，但后来学校开始时间的答案吗 ？

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