【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，食谱沥去余油 ，营养
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。食谱去渣取汁 。营养植物油 、食谱
功效 ：随意食用 。营养山药50克，食谱食少疲乏者 。营养党参12克 ，用文火熬熟 。
3.以药汁煮榛子仁 、适用于病后体虚 、健脾益胃 、党参12克 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，用文火煮30分钟，
2.党参、
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，
功效 ：早晚服用 。陈皮加水500毫升 ，开发智力。
3.漏勺捞出 ，有助于大脑发育 、山药50克 ，陈皮10克 。白糖各适量 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，
迅速翻炒至色黄质酥。做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，将榛子仁倒入 ，