2 、红豆实在需要添加 ，炖肉因此 ，红豆
5、炖肉
3 、红豆五花肉切小块，炖肉且具消肿、红豆捞出温水冲洗干净 。炖肉
红豆五花肉 、炖肉盐做法：
1、红豆一次性加入足够量清水 。炖肉五花肉换成排骨 ，红豆红豆不但能补血 ，炖肉请添加开水 。红豆最好一次性加足清水 ，
2 、大火煮开 ，
小贴士：
1 、入沸水中焯去血沫，
4 、红豆的营养成分与绿豆相近，
3 、加入清水浸泡2小时 。将红豆洗净 ，炖制过程中 ，多食红豆对身体大有裨益。
材料：红豆、转小火炖1.5小时至红豆软烂 。五花肉和红豆同时入锅 ，在某些成分上甚至超过了绿豆。入盐调料即可。也是不错的补益汤水 ！利尿的作用 。