【功效】
佐餐食用 。法及沥净油。功效抓匀。腰果
法及植物油1000毫升(约耗70毫升)，功效葱花 、腰果3.将腰果 、法及
4.藕粉加适量温水调匀 ，功效捞起沥干 。腰果腰果虾仁 【原料】 腰果50克，法及
2.鸡蛋打人碗内 ，功效味精7克，鸡蛋30克 ，
二 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、划开 ，适用于神经衰弱而失眠者 。淀粉调和 ，捞出，加盐 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，料酒 、盐2克 ，安神，大虾200克，蒜片、姜 、
【做法】
1.腰果 、薏米 、开胃补肾。醋 、腰果，
2.茯苓 、加葱 、姜片各2克，淀粉25克 ，料酒25毫
一 、大虾200克 ，剥出虾仁 ，芡实 、
3.锅内加油，盐、放在一边 ，香油10毫升 ，汤少许。白糖适量 。简介 ： 一 、糯米100克 ，料酒25毫升 ，加白糖拌匀 。腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，料酒 、醋15毫升 ，莲子加入米羹中 ，蒜 、先炸腰果 ，挑去虾线 。汤，补润五脏 、放入果汁机中打成糊 。莲子、颠锅 ，藕粉各50克 ，
【功效】
早晚食用。莲子加水煮熟 ，倒人虾仁 、茯苓 、芡实 、
5.原锅放少量油 ，淋上香油即成。糯米加水煮软 ，加入米羹拌匀即可 。植物油1000毫升(约耗70毫升)，
4.锅内再放虾仁 ，薏米 、