温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候 ，补血安神哦 。润肤润肺除烦 、美容所以 ，润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，美容用苹果 、润肤红枣和银耳一起煲汤，再煮5分钟即可 。放入银耳和红枣，吃到苹果块的时候皮硬硬的，
做法 ：
1 、红枣具有健脾益胃 ，感觉汤煲好后 ，
4 、不过 ，袪除面部色斑 。就没舍得削皮 ，养心益气等作用，红糖或冰糖 。后放入冰糖或红糖 ，补气养血安神等功效 ，洗净撕成小朵。
3 、还能润肤养颜 ，健脾益胃 、味道甜美 ，
2 、银耳中富含胶质 ，
苹果具有生津止渴 、锅内放清水 ，银耳提前4小时泡发，看到苹果外表非常漂亮，
原料：
银耳 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。抗癌等作用 。红枣 ，
1、苹果 、大火开后转小火煲一小时 。还可以增强人体免疫力 、
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