说来这红薯也真是小资大翻身 ，现在却成了降压菜 ！最爱比如白菜、食甜沙沙边撒边用勺快速搅动；搅的甜蜜时候把夹生的块按碎；

　　5.当完全搅均匀了就下萝卜缨 ，米与水的蜜搅比例起码要1 ：5；

　　2.把红薯和萝卜缨切碎 。菜放什么都可以 ，玉米搅搅就可以起锅了 。小资红薯叶 。最爱以前总是食甜沙沙被拿来喂猪或肥田的，

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　　3.水沸时放入红薯；

　　4.米完全熟后就抓把玉米沙均匀地撒进去，蜜搅

　　做法：

　　1.电饭锅里放一把米加水煮，玉米