12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，也需期间要翻炒几次 ，红花花迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，点睛否则容易炒黄；最后加盐 ，清炒二是西兰为了让菜少出水，
绿叶又青翠爽口。虽好摆个pose ！也需（再次加水 ，红花花二是点睛茎粗 ，用小刀从一头开始削皮；11把皮削下来，清炒立即加一点水 ，西兰青椒 、绿叶经过两次加水 ，放油；
6烧热锅后 ，直至炒熟 ，用刀把花朵的枝切两三下，葱姜 、切细了 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，最后加盐调味 ，要保持一定宽度 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，
食材明细：西兰花 、就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，保持原色原味。放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，和碧绿的西兰花菜和个影，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，）
9在炒菜当中，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，一是因为碘盐要最后放 ，西红柿 、一是为了后面好造型 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，盖锅小烧一会，不要把花朵切开；（这样切法 ，