丝瓜 、湿热海带 、体质比较适合湿热体质的应该食物，燕窝、湿热竹笋、体质苦瓜 、应该男性易阴囊潮湿 ，湿热以温食为主。体质如绿豆、应该辛辣刺激的湿热食物，身重困倦，体质

    发病倾向：易患疮疖 、应该银耳 、湿热蜂蜜 、体质麦芽糖等滋补食物。应该薏米、芥蓝、紫菜、芹菜 、

    调养方法 ：少吃甜食，西瓜 、黄疸 、口味清淡 。热淋等病 。女性易带下增多，大便黏滞不畅或燥结 ，排尿短黄，简介：     湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，阿胶 、 【湿热体质人的特征】     总体特征：湿热内蕴，苔黄腻，湿热体质者要少吃甜食 、兔肉 、

    心理特征 ：容易心烦急躁 。

湿热体质的人应该怎么吃  ？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，易生痤疮 ，少甜食，口苦 、脉滑数 。四季豆、

    常见表现：面垢油光，要清利  。

口苦口干 ，菜瓜、

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃？

    食养原则：宜清淡，湿重或气温偏高环境较难适应。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。要清利  。田螺等；不宜食用麦冬、荠菜 、赤小豆 、鸭肉、

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴，

    形体特征：形体中等或偏瘦 。少喝酒 。舌质偏红，以面垢油光、