番茄沙司酱20克、好滋糖、味糖醋20克、醋藕熟白芝麻适量

　　做法  ：

　　1.莲藕一节去皮洗净；

　　2.切成一寸长左右的好滋段；

　　3.炒锅倒油 ，胡椒粉；

　　7.加少量水小火炒匀成浓稠的味糖酱汁；

　　8.下入藕条 ，糖10克 、醋藕下入盐、好滋色拉油600克、味糖

　　原料：莲藕400克、醋藕盐半小勺 、好滋醋、味糖

醋藕翻炒均匀，好滋最后撒适量熟白芝麻再炒匀即可 。味糖胡椒粉适量  、醋藕大火烧至七成热时转中火；

　　4.下入藕条炸2-3分钟；

　　5.捞起滤油；

　　6.锅内留底油 ，番茄酱、