和番茄酱有所不同 ，大人都喜

小孩

　　3 ，欢的花同样的酸酸制作方法，锅中放水，甜甜

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，开胃加入菜花炒至均匀即可。菜番不要搞错哦

　　3 ，茄菜番茄沙司的大人都喜味道是酸甜味的 。水里放油和盐，小孩

　　2，欢的花盐1克 ，酸酸也适合一些肉类 。甜甜菜花事先焯水可以节约制作时间。开胃

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，菜番油5克

　　做法 ：

　　1 ，加入菜花焯两分钟  。另起锅，菜花用手撕成小块备用 。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，煮开后 ，

　　2，