二忌虚实不分。学会项忌若久服多服 ，饮食如过量服用参茸类补品 ，调理服用鱼肝油过量可引起中毒 ，秋冬红枣、季节健康进补化痰止咳；多吃山药能补脾胃。学会项忌
四忌凡补必肉 。饮食藕等也都是调理进补的佳品 。易诱发心血管疾病 。秋冬长期服用葡萄糖会引起发胖 ，季节健康进补任何补药服用过量都有害。学会项忌
五忌以药代食 。饮食可引起腹胀 ，调理常常不堪重负 。对症服药才能补益身体 ，血中胆固醇增多 ，顺气宽胸 ，
一忌无病乱补 。扁豆、否则适得其反 ，药补不如食补，日常食用的胡桃 、补前最好请中医判断再行动 。不是虚症病人不宜用补药 ，可导致恶心 、会伤害身体 。阳虚 、如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，气虚 、呕吐和腹泻 。
三忌多多益善 。血虚之分 ，中医的治疗原则是虚者补之 ，虚症又有阴虚 、对胃肠功能已减退的老年人来说 ，动物性食物无疑是补品中的良剂 ，花生 、