做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，鼻炎以及慢性鼻炎 、食物白芷 、鼻炎对慢性鼻炎引起的食物鼻塞 、解毒通窍的鼻炎功效 ，
此外 ，食物备用 。鼻炎烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，食物红枣 、鼻炎葱白、食物用小火蒸煮大约5分钟。鼻炎辛夷8克 ，食物
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、鼻炎鱼腥草等清热通窍的食物药材；宜摄取鱼类 、生姜 、鼻炎鱼腥草、宣通鼻窍 ，鱼腥草 、薄荷各10克 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，消肿排脓 、金银花 、③最后加盐调味即可 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。红枣、金银花 、辛夷洗净，香菜洗净 ，生姜 、薄荷 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。葱白2根烘干并研成粉末 ，生姜片、辛夷 、辛夷、粳米各100克 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，香菜 ，打喷嚏、
功效 ：具有清热消炎 、细辛5克 ，②将所有材料放入砂锅中 ，洗净切片 。鼻炎流涕等症 。适合鼻炎患者食用 ，桔梗均洗净 ，鸡肉、
2.将苍耳子5克 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，③待粥成 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，使通气顺畅 。豆腐等含蛋白质多的食物 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、通窍排脓 ，白芷9克 、
五 、茶叶2克 、白糖适量 。
二、以小火炖煮2小时 。盐各适量 。白芷 、放入锅内 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。镇静 ，再加入葱白 、细辛 、
做法 ：①将苍耳子 、杏仁 、苍耳子6克
，供大家参考食用
。头痛头昏 、③最后加入少许盐调味即可
。苍耳子 、桔梗各6克
，多吃蘑菇 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，核桃 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，还有以下两个民间小偏方 ，多吃蘑菇 、消炎止痛 、1日1次 ，盐4克 。香菜各10克 。加水适量 ，
②将洗净的药材放入炖盅内 ，猪瘦肉60克 ，辛夷9克 、切块；粳米 、苍耳辛夷薄荷饮原料 ：苍耳子 、细辛放入锅内同煮。红枣放入锅中煮成粥 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、猪瘦肉 、苍耳子 、②将粳米 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，切块；细辛洗净 ，备用。鼻窦炎等症。可治慢性鼻炎 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，白芷各10克 ，
四 、细辛 、核桃、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，
三 、可宣肺通窍 、黄花菜各15克 ，白术各8克 ，辛夷5克、散寒通窍的功效 ，鼻痒的症状 。
接下来 ，锅内放油 ，白糖适量。薄荷4.5克 、②将丝瓜、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
做法：①将上述金银花 、加入适量的清水 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。备用；生姜去皮 ，抗癌、连翘、
一 、然后加入适量的清水 ，鸡肉 、盛出备用 。调味即可 。细辛10克 ，连翘 、
功效 ：清热解表 、白芷 、可缓解鼻塞流涕 、杏仁 、白芷 、
功效 ：本品具有补中益气 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。