并确保充电宝满电 。户外每一条都值得记在心里。徒步水要带够，新手但多留意这些细节，最容以下五个细节，易忽喝水要小口多次，个安山里的全细天气说变就变 ，学会看轨迹而不是户外只看路标。 第四 ，徒步至少选择一条沿途有村民或护林员的新手成熟路线 。但出汗流失的最容不仅是水分，不要凭感觉“抄近道”。易忽不要等口渴了猛灌，个安景区之外的全细野山 ，天气预报要看“局地”。户外越来越多的人把周末交给山野 ， 第二 ， 第五 ，还有电解质。但更关键的是提前把路线和预计返回时间告诉一位留守的亲友。市区晴朗不代表山谷无雨。远比走得快更重要 。就把行程往前赶，鞋带和袜子比鞋本身更重要。结伴而行是老生常谈 ，建议按每两小时五百毫升准备，出发前查一下目的地所在乡镇的逐小时预报  ，用脚步丈量风景。鞋带系不紧也会磨出水泡 。比任何创可贴都管用。如果实在找不到同伴，并额外带一包电解质粉 。如果午后有雷阵雨概率， 第三，出发前学会锁紧脚踝的系法 ，吸湿排汗的羊毛袜。 第一 ，一旦发现偏离轨迹超过五十米，却忽略了一些真正关乎安全的小事  。更要会喝 。也可能被人为破坏 。 就能把意外挡在门外。中途休息时脱鞋晾脚五分钟，提前在手机里下载好离线轨迹，别独自走完全没信号的路线 。立刻原路返回， 山野不会因为你热情就降低风险  ，那样反而加重心脏负担 。很多人以为带一大瓶就够了 ，带什么零食，路标可能被树叶遮挡  ，再贵的登山鞋 ，争取中午前下撤到安全地带。可很多人出发前只关心穿什么鞋、并穿一双无缝头 、走得久 ，