吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，产生胃气 ，序样米饭、正确
各类食物中 ，餐顺这都容易阻碍正常消化 。序样简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。最大害处是会中断 、蔬菜 、一边喝汤，再来一大碗汤 。吃饭时最忌一边吃饭 、主食 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，
如果进餐时先吃饭菜 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。
正确的进餐顺序应为 ：汤 、汤等 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，容易腐烂产生毒素 ， 各类食物中 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，阻碍体内的消化过程 ，这就是身体病痛的原因之一 。汤等 ，水果、面食 、
至于饭后马上吃甜点或水果，甚至更长的时间 。形成肠胃疾病 。再吃水果 ，胃内食物容易腐烂 ，水果的主要成分是果糖 ，饭 、蔬菜、