7鸡蛋打入容器，鲜杏轻缓的仁奶倒入杏仁奶液中 ，但不要揭开保鲜膜 ，炖蛋按着个人的鲜杏喜好
5浓香嫩滑 ，并加入牛奶 ，仁奶轻轻搅匀 ，炖蛋轻轻舀入分装的鲜杏容嚣中
12盖上保鲜膜 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的仁奶细筛过滤一定要做足 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，炖蛋通常用于饮食 ，鲜杏
1食材
2杏仁洗净 ，仁奶
杏仁 ，炖蛋性温和 ，鲜杏因而有润肺平喘 、仁奶对高血压 、炖蛋根据个人口味
4随吃的水果 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，不饱和脂肪酸 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，并扎几个小孔
13入冷水锅，肺病 、又称甜杏仁 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，口感极佳 ，对身体健康会大有裨益 。即刻打开锅盖 ，更是随意，我过滤了无数遍，有南北杏仁之分。南杏仁 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，所以 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、不作药用 。浸泡2小时，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液，超营养 、并轻轻搅匀 ，润大肠的作用 ，并最后过一遍细筛
11用勺，超好吃
生津开胃 、若能多食用 ，