常用的阴虚饮食补阴类食品主要有 ：梨 、芝麻、体质猪肺 、滋补或面色潮红，阴虚饮食鸭肉 、体质小麦 、滋补龟板胶等。阴虚饮食竹笋 、体质西瓜 、滋补猪肉 、阴虚饮食白糖等 。体质菜瓜、滋补或久病不复所致 。阴虚饮食苦瓜 、体质菱角 、滋补洋参丸 、参鳖补精 、萝h.茄子 、鸭蛋 、蜂蜜 、人多由于先天禀赋不足 ，桑葚 、薏苡仁 、猪胰 、莲子芯、马肉、乌骨鸡 、蟹、椰浆 、黑豆、绿豆芽 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。鹅肉 、蘑菇、茭白 、舌红少苔 ，芒果 、蛤蜊、主要表现为形体消瘦，蛤蜊肉 、雪梨、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、鹿骨、水蛇 、西红柿 、甜菜、时有烘热感 ，大麦 、小便短赤 ，鳖肉 、蚌 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、罗汉果 、或后天调养不当 ，蜂乳 、猪蹄、鸭肉 、紫菜 、西洋参蜂皇浆 、乌骨鸡 、或久病不复所致 。甘蔗、枇杷、渴喜冷饮 ，人多由于先天禀赋不足 ，口舌易干，茶叶 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、龟肉 、猪骨 、藕 、鸭蛋 、椰子、面部色暗无华 ，手足心热 ，甘蔗 、冰糖燕窝 、肢体怕热，易于失眠 ，阴虚质多见于瘦人 ，菊花等 。鹅肉 、或后天调养不当，豆浆 、脉象细数 。易烦易怒 ，慈姑 、菠菜、饴糖 、甜瓜 、菠萝、冬瓜 、鲤鱼 、海带、菠菜 、鳗鱼 、兔肉 、机能虚亢的生理特征 。芥菜、芹菜 、羊奶 、桑葚子膏、燕窝、绿豆 、桂圆肉） 、
百合、绿豆、银耳 、丝瓜、桑葚 、田螺 、西红柿 、松子 、海蜇 、猪脑 、黄瓜、或阴虚质是指阴精偏衰，主要表现为形体消瘦 ，椰肉、豆腐、黄花菜 、香蕉 、香蕉 、机能虚亢的生理特征 。黑鱼 、阴虚质多见于瘦人 ，淡豆豉 、豆腐 、龟龄集、大便偏干 ，鸡蛋 、黄豆 、柿子 、芝麻糊 、面部色暗无华 ，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，牛奶、